Gesund und sicher durch den Sommer
Hitze im Alter: früh planen, Warnzeichen erkennen
Ältere Menschen können Hitze oft schlechter ausgleichen: Das Durstgefühl lässt nach, die Wärmeabgabe über Haut und Schweiß kann vermindert sein, und chronische Erkrankungen oder Medikamente können das Risiko erhöhen. Ein einfacher persönlicher Hitzeplan verbindet kühle Aufenthaltsorte, regelmäßige Trinkangebote, angepasste Tagesabläufe, soziale Rückfragen und eine vorab ärztlich oder pharmazeutisch geprüfte Medikamentenstrategie. Verwirrtheit, Bewusstseinsstörungen, Krampfanfälle, sehr hohe Körpertemperatur oder fehlende Besserung trotz Kühlung sind keine Fälle für weitere Selbsthilfe.
29. Juli 2026 · Ältere Menschen ab etwa 65 Jahren, besonders Alleinlebende, Pflegebedürftige und Menschen mit chronischen Erkrankungen; außerdem Angehörige und Betreuungspersonen. Suchintention: s